Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben. Jag förstår

Wrap med tonfisk och kikärtor

Serverar: 4 portioner

Skriv ut

Bra hälsomat

Ingredienser

1 burk tonfisk 200 g
1 burk kikärtor 400 g (kikärtor 240 g)
2 dl creme fraiche Paprika & Chili eller Sweetchili
1 krm salt och/eller pastakrydda
4 stora tortillabröd
Blandad sallad, ca 150 g
Rödlöksringar

Instruktioner

Låt tonfisk och kikärtor rinna av. Grovmosa kikärtorna och blanda med tonfisk och creme fraiche. Smaksätt med salt och eventuellt pastakrydda. Bred ut röran på tortillabröden, lägg på en del av salladen och lök och rulla ihop. Servera resten av salladen till.
Receptet skulle kunna varieras i det oändliga med olika smaker och tillbehör. Vill man så kan man byta ut de vanliga tortillabröden mot fullkornstortillas.

Publicerat den 30 maj 2008

Liknande recept

Wrap med tonfisk och kikärtor

Wrap med tonfisk och kikärtor

4

smörgåstårta med tonfisk och äggröra

smörgåstårta med tonfisk och äggröra

1 d

15-20

3

Fullkornspasta med tonfisk & citron

Fullkornspasta med tonfisk & citron

4

4

Potatissallad med Kikärtor

Potatissallad med Kikärtor

4

Smörgåstårta med tonfisk

Smörgåstårta med tonfisk

2

Pasta al atún (tonfisk)

Pasta al atún (tonfisk)

4

3

Smörgåstårta med tonfisk

Smörgåstårta med tonfisk

12

3

Chipsgratäng med tonfisk

Chipsgratäng med tonfisk

4

2

Wraps med kycklingröra

Wraps med kycklingröra

1

2

VISA FLER

Skriv kommentar

Relaterade forumtrådar

Nybörjare och problem med pepparkakor
Har ingen särskild erfarenhet av bakning. Har alltid köpt t ex peppark...

Hå och hej med Farbror Frej
Tänkte att vi kunde köra en tråd med Farbror Frej om det är nån som är...

Varor med kort datum och nedsatt pris
Jag tror att vi kan ha snuddat vid detta ämne i andra trådar, men idag...

Vad är det jag har köpt och vad ska jag göra med det?
Hej! Jag hittade ingen liknande fråga i matprat så öppnar en tråd. Det...

Hjälp önskas med god och enkel kasslersås
Ja som rubriken säger :) Tänkte att vi skulle ha pasta till....

Vi har funnits på Internet sedan 1999 och är mötesplatsen på internet för matlagnings- och vinintresserade. Du som besökare är välkommen att ta del av de inlägg, artiklar och recept som finns här.

Börja prenumerera på vårt nyhetsbrev för att få exklusiva erbjudanden och recepttips.

Lägg till recept

Vill du lägga in recept rekommenderar vi att du gör det på vår systersajt myTaste.se.

Vill du fortsätta göra det direkt på Matklubben hänvisar vi till gamla versionen av Matklubben som du hittar här.