Skrivet av monac den..

Skrivet av monac den 13 nov 2008

rensa bort allt socker och mjölmat till att börja med. varit och lyssnat på Annica DAHLQVISTs föredrag(ja,hon har även en LCHF-blogg.) Om man har svår diabetes eller väldigt kraftig övervikt kanske det kan vara något. Att t.e.x. utesluta frukt tyckte jag personligen lät konstigt.
Alla mår inte heller bra av den där typen av kost.
Vet inte riktigt vad jag vill komma med det här....men har skrivit det i en annan tråd nån gång att ÖKA output och MINSKA input. de finns inga mirakelmetoder som får fett/övervikt att bara "smälta bort" utan ansträngning...det är en utopi!
Har man som du Tiadina reumatism/ledproblem kan varmvattenbassäng funka att röra sig i gympa/simma. Syrabildande mat t.ex.(framför allt ) rött kött & i synnerhet socker kan du väl pröva att utesluta en tid för att se om du blir bättre.
O.B.S.Jag är ingen läkare eller fack expert!!!!!
Jag äter Artrox för mina ledprobl.det är ett kroppseget ämne som heter glukosamin. De kan din läkare skriva ut...finns även receptfritt men de är ganska dyra. Rör mig varje dag ett par timmar minst.
Arnicaolja(Weledas) på de värsta ställena(mitt fall knän och armbågar,,fingrar)
Ut och gå med stavar(kraftigTantvarning jag vet) ta med en kul kompis.
Kolla oxå med patient föreningar i din kommun. Där kan det finnas mycket föreläsningar ,information,självhjälpsgrupp,
varmvattenbasäng,dietist och liknade att tillgå!
VERKLIGEN LYCKA TILL.