Fiskburgare från harlem
- Serverar: 4 portioner
Så enkelt! Köp helst färsk fisk, det blir så oändligt mycket godare. Saltgurkan ger burgaren extra klös. 351 kalorier per portion 19 g fett 26 g protein 18 g kolhydrater
Ingredienser
Instruktioner
- Blanda soja, persilja, chilisås och olja. Vänd fiskfiléerna i blandningen. Halvera, kärna ur och skär avokadon i bitar. Skölj och plocka salladen. Skölj och skiva tomaterna. Skiva saltgurkan fint på snedden.
- Stek fiskfiléerna i torr stekpanna ca 3 minuter, salta. Rosta hamburgerbröden, gärna i brödrost. Lägg ihop burgarna på 4 tallrikar.
Liknande recept
Skriv kommentar
Författare
Fin
