Grönsaksgryta med tofu
- Serverar: 1 portioner
105 kalorier per portion. En vegetarisk rätt med massor av smak men nästan inga kalorier
Ingredienser
Instruktioner
- Koka sockerärtor och majs i lättsaltat vatten tills de är knappt mjuka, ca 5 minuter.
- Skär tofun i tärningar, kärna ur paprikan och skiva den. Skala och pressa vitlöksklyftan.
- Värm en stekpanna med oljan. Fräs tofun tillsammans med paprika, ingefära och vitlök på ganska stark värme, skaka pannan och rör om undertiden.
- Häll soja och vatten i pannan och låt det koka ihop några minuter.
- Servera det frästa med de kokta grönsakerna.
Liknande recept
Skriv kommentar
Författare
Fin
