- Serverar: 4 portioner
Grynigt gott med kyckling. Syrlig couscous med salladslök och sesamnötig kyckling. 599 kalorier per portion 25 g fett 40 g protein 49 g kolhydrater
Ingredienser
Instruktioner
- Putsa kycklingfiléerna, vänd dem i sesamfröna, krydda med 2 krm peppar och 1 tsk salt. Skölj och strimla salladlöken, ställ åt sidan. Gör couscousen enligt anvisning på förpackningen. Blanda couscous, citronjuice, 2 msk olja,½ tsk salt och 2 krm peppar.
- Stek kycklingen i 2 msk olja på medelvärme 5 minuter per sida,eller tills de är genomstekta. Tillsätt russin, spenat och salladslök till couscousen. Serverad med skivad kyckling och en klick yoghurt.
Liknande recept
Skriv kommentar
Författare
Fin
