Användarnamn: Lösenord:

Kycklingbröst med stekta kantareller och parmesan

För 4 personer.

En enkel men ack så ljuvlig GI rätt.

Nettokolhydrater 3g
GB 0,6

Kyckling i alla former ger bra värden

Kycklingbröst med stekta kantareller och parmesan
2973

Kycklingbröst med stekta kantareller och parmesan Kycklingbröst med stekta kantareller och parmesan
Betyg: 55
2 1
2 röster Visningar: 4519 Sparat: 175

Gör så här

Rensa och skiva kantarellerna. Stek kantarellerna i smör tills all vätska har kokat in och svampen har fått lite färg. Hacka lök och lägg i stekpannan med svampen och låt steka någon minut. Ställ åt sidan.

Blanda i roccolasallad och strö lite salt och svartpeppar över. Bryn kycklingen i lite smör i en annan stekpanna och häll på lite vatten, vin och fond och låt koka i ca 10 min.

Lägg upp på tallrik och lägg svampblandningen över och rikligt med hyvlad parmesan. Om man vill kan man servera blomkålspure till.

Ingredienser (för måttangivelser vänligen logga in)

Kycklingfilé, Vatten, vin, Kalvfond, Kantareller, Lök, Ruccolasallad, Havssalt, Svartpeppar, parmesan

Skrivet för över 2 månader sedan
Skrivet av Spara receptet Tipsa en vän Anmäl
Lilljeppe Lilljeppe
Recept: 737 st
Blev medlem: 23:e sep 2007
Kvinna 36 år Foruminlägg: 933 st Senast inloggad: 26:e maj 2012
Uppsala Kokboken: 2590 st Skriv i gästboken
Andra recept
Kommentarer (1) Skriv en kommentar
Kycklingbröst med stekta kantareller och parmesan
Kyckling o kantareller, uuummm, jättegott, 5:a från mig.
Skrivet av Lennart_58. 30:e sep 2009, 11:14

Annons: