|
|
|
|
kerstinlisbeth - Kvinna
från Nyköping |
936 p
|
|
|
|
|
Jag är mycket road av matlagning och gillar att laga nyttig och näringsriktig mat. Har jag gott om tid, gör jag mer tidskrävande maträtter. Ändrar ofta recepten så de blir hälsosammare eller så "komponerar" jag helt nya. Jag använder gärna orientaliska recept med mycket grönsaker och också Medelhavsmat passar mig bra.
I flera år har jag försökt hålla mig till "GI- kost". Då håller man sig mätt länge och "går ej och plockar i skåpen". I den kosten undviker man snabba kolhydrater, tomma kalorier. Försöker undvika transfetter och köper sällan margarin eller färdiga rätter i frysdiskarna. Aktar mig för fett med fel kolesterol. Oliv- och rapsolja och fet fisk får ingå. Köper bra råvaror.
Blev medlem: 5:e feb 2008
Senast inloggad: 3:e jan 2012 16:28
Igår
11 feb, 2012
8 feb, 2012
7 feb, 2012
4 feb, 2012
Aktivitet på Matklubben.se
Recept
36 st
|
 770 p
|
Receptbilder
6 st
|
105 p
|
Foruminlägg
9 st
|
9 p
|
Gästboksinlägg
16 st
|
6 p
|
Inloggningar
330 st
|
26 p
|
Profil
20 p
|
20 p
|
|
|
|
|
|
